ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

Инструкция о действиях в связи с распространением коронавируса 2019-nCoV и COVID-19

1. Что такое коронавирус

Коронавирусы - большое семейство вирусов, которые поражают органы дыхания и вызывают разные болезни: от простуды до пневмонии.

Коронавирус начинается как любой другой вирус или инфекция. Сначала появляются первые симптомы:

• повышенная утомляемость;

• повышение температуры и озноб;

• бледность;

• заложенность носа, чихание, кашель;

• боль в горле и мышцах;

• ощущение тяжести в грудной клетке.

Первые симптомы могут привести к осложнениям, таким как отит, синусит, бронхит, пневмония и другие болезни. Поэтому при появлении симптомов вызовите врача на дом. Не занимайтесь самолечением. Вызовите врача на дом, если повысилась температура, начался кашель, трудно дышать.

Сейчас нет лекарств и вакцины от коронавируса. Не верьте рекламе и не тратьте деньги.

2. Как вести себя в связи с распространением коронавируса

Какие меры предосторожности помогут не заболеть:

• регулярно мойте руки после посещения общественных мест, туалета, перед едой, просто в течение дня. Это убивает вирусы, которые попадают на поверхность кожи;

• не трогайте лицо грязными руками, чтобы вирусы с кожи не попали в организм;

• соблюдайте респираторную гигиену, при чихании или кашле прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой;

• держите дистанцию в людных местах. ВОЗ рекомендует соблюдать дистанцию минимум 1 метр, особенно от людей с признаками заболевания;

• проветривайте рабочее пространство. Спертый воздух - благоприятная среда для вирусов и других микробов;

• не давайте подсыхать слизистым носа. Регулярно промывайте нос и увлажняйте воздух в помещении;

• соблюдайте режим труда и отдыха, выполняйте физнагрузки, гуляйте на воздухе, высыпайтесь и пейте витамины.

3. Как вести себя в командировке

Что делать, если вас направляют в командировку:

• не сопротивляться осмотру медиков в аэропорту;

• носить медреспиратор в общественных местах;

• при симптомах заболевания обратиться к врачу.

Если у вас возникли вопросы в связи с эпидситуацией в мире, то вы можете задать их по номеру горячей линии Роструда

8 800 707 88 41. Звонок бесплатный по всей России.

4. Какие меры необходимо предпринять для снижения риска распространения коронавируса

Все работники должны быть готовы к введению режима повышенной готовности:

• измерять температуру тела работников на рабочих местах и отстранять от работы лиц с повышенной температурой;

• содействовать заболевшим коронавирусом работникам, которые соблюдают режим самоизоляции на дому;

• предоставлять информацию по запросу Роспотребнадзора о всех контактах заболевшего с другими людьми на работе и проводить дезинфекцию помещения, где находился заболевший.

Работники, в свою очередь, при появлении первых респираторных симптомов должны сразу же обращаться за медпомощью на дому, то есть не посещать медорганизации, и находиться в режиме изоляции дома

Все граждане, которые вернулись из стран с повышенным риском заражения, обязаны:

• сообщить о своем возвращении в Россию, месте и датах пребывания в других странах на горячую линию по вопросам, связанным с коронавирусом (Роспотребнадзор), бесплатный телефон по всей России: 8-800-555-49-43

• обеспечить самоизоляцию на дому на 14 дней со дня возвращения в Россию и не посещать работу, учебу и общественные места.

В список таких стран сейчас входят: Китай, Корея, Италия, Иран, Франция, Германия, Испания.